梦幻西游2中，修行和打坐是获取经验值的主要途径。两者各有优势和劣势，玩家可根据自身情况选择。
修行经验值高于打坐，且有概率获得物品奖励。但修行期间不可进行其他操作，仅可挂机。退出游戏后，经验值仍可继续累积。
打坐经验值获取时间较长，但玩家可以同时进行其他操作，如师门、捉鬼等。退出游戏后，经验值会储备起来。而修行期间只能挂机，不可进行其他操作。退出游戏后，经验值直接增加到人物经验值中。
总体而言，修行经验值获取效率更高，但灵活性较差。打坐经验值获取效率较低，但灵活性较高。玩家可根据自身需要选择更适合自己的方式。