时间：2015-03-10 11:25:03
球队训练：
分为两大类，一个是一般训练，另一个是比赛训练，中间的日程安排可以自由决定两个训练的时间安排。
一般训练：
适中：一般的训练
体能：主要提高：工作投入 爆发力 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
战术：主要提高：预判 镇定 集中 决断 团队合作
控球：主要提高：盘带 接球 头球 技术 想象力
防守：主要提高：盯人 抢断 防守站位
进攻：主要提高：传中 射门 远射 传球 视野 无球跑动
队伍磨合：这是为了增强队伍磨合准备的，增加队友之间的默契程度，保持良好的士气。当有不少新队友加入时，建议加强这一方面的工作。另外，在比赛训练中选择团队合作也有相同的作用。
如何选择合适的一般训练
这取决于你使用的战术风格：
如果你喜欢防守的战术，那么交替使用“防守”和“战术”训练会更有效果；
如果你喜欢防守和快速防守反击的战术，那么交替使用“防守”和“体能”训练会更有效果；
如果你喜欢控球和进攻的战术，并更愿意用传球击败对手的话，那么交替使用“进攻”和“战术”训练会更有效果；
如果你喜欢控球和进攻的战术，并更愿意用技术击败对手的话，那么交替使用“进攻”和“控球”训练会更有效果；
如果你喜欢更多控球率的战术，那么交替使用“进攻”和“防守”训练会更有效果；
如果你的球队是低级联赛球队，那么使用“体能”训练是最有效的办法。
当夏季窗口引入多名新球员的时候，使用“队伍磨合”进行训练是必须的，这可以增加球员间的默契程度，并提高队伍的磨合程度和士气。另外，比赛训练中选择团队合作也有相同的作用。
一般训练中无法提高的属性
定位球属性中的：角球，任意球，界外球，点球
精神属性中的：侵略，勇敢，意志力，影响力
无法提高的定位球属性可以通过球员的专项训练提高，无法提高的精神属性可以通过一线队比赛提高，拜师提高（意志力），随机事件提高（意志力和影响力）
关于训练强度
训练强度与球员的职业素养有关，职业素养低的球员会经常向你抱怨训练强度太高，职业素养高的球员会尽心尽力训练。
当比赛密集的时候，你应该给球员更多的休息时间，比赛训练有“允许赛前休息”“允许赛后休息”两个供你选择。比赛少的时候，你可以勾掉它们让球员有更多的时间训练。
赛季前训练
当赛季结束，你的球员开始休假或者前往国家队报道，他们将停止一切训练直到归队的时候。你会发现他们的士气不再高昂，更容易受伤，属性也有下降。因此，赛季开始前的训练应该以“体能”恢复为主，而且应该是最高强度的体能训练。如果你的球队有了很多新人，“队伍磨合”也是必不可少的环节，赛季初的比赛训练应该以“团队合作”训练为主。由于赛季前的比赛比较少，你可以勾掉“允许赛前休息”和“允许赛后休息”，让球队有更多时间磨合。
赛季前集合时间
可以设定赛季前集合时间为4周到7周前。更快的集合队伍可以帮助你的球队更快的投入赛季训练，加强体能，熟悉战术，并提高球员的属性。不过，这也容易使球员更疲惫，特别是参加了国家队比赛的球员，更容易受伤。
日程安排
默认为50%的时间为一般训练和50%的时间为比赛训练，你可以自由设定日程安排。
比赛训练：
默认重点
可以选择“仅战术”“团队合作”“防守位置”“进攻跑位”“防守定位球”“定位球进攻”。当选择“仅战术”的时候，球员们将更快熟悉战术阵型，这在你使用了一个新战术的时候特别有效。当有不少新人加入队伍的时候，选择“团队合作”可以帮助球员更快磨合，提高他们的士气。当你面对一个进攻犀利的对手的时候，你应该训练“防守位置”。当你面对一个防守很烂的对手的时候，训练“进攻跑位”可以带来更多的进球。“防守定位球”是面对一个通过定位球进过很多球的对手的时候使用的，“定位球进攻”是面对一个经常定位球失球的对手时使用的。如下图，你可以查看到联赛球队他们通过定位球的得分和失球，这对于你该采用何种比赛训练很有用。
休息：
赛季前，你应该避免一周打两场友谊赛，这会减少你的训练时间，并使球员疲劳出现伤病。勾掉“赛前休息”和“赛后休息”，加强体能训练。
赛季中，如何正确让球员得到休息很重要，这决定了球员能否保持良好的竞技状态，避免出现大面积的伤病。
当赛程紧密的时候，比如两场比赛之间只有两天时间时，你必须让球员在赛前和赛后都得到休息。当赛程不那么紧张的时候，你可以取消赛前或者赛后的一个休息日，让球员训练。这都取决于赛程的紧密程度。
当你的球员状态很差的时候，你可以选择“休息”一到三天让他恢复状态。当一个球员参加太多比赛导致“疲劳”状态时，你应该让他得到更多的休息避免出现伤病。
当你的球员刚从伤病恢复的时候，你应该选择强度“低”的训练，以避免出现另一次伤病。让他在预备队比赛找回状态也是一个不错的办法。
有高体质和高职业素养的球员，你应该给强度“高”的训练，这会使他们进步更快！
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个人训练：
专项训练
当你的俱乐部训练设施足够好的时候，才会出现“盯人”“无球跑动”“防守站位”这三个专项训练！
专项训练可以训练的属性：
角球，传中，盘带，射门，接球，任意球，头球，远射，界外球，盯人，传球，点球，抢断，镇定，无球跑动，防守站位，灵活，爆发力（速度），平衡，弹跳，速度（速度），耐力，强壮
个人训练角色
为你的球员训练场上位置职责所需的属性。
门将
制空能力，拦截传中，手控球，一对一，反应，镇定，集中，决断，防守站位，灵活
清道夫门将
制空能力，拦截传中，指挥防守，手控球，反应，出击，镇定，视野，决断，防守站位
后卫
清道夫
头球，盯人，传球，抢断，预判，镇定，集中，决断，防守站位，爆发力
自由人
盘带，头球，盯人，传球，抢断，预判，视野，决断，防守站位，团队合作
中后卫
头球，盯人，抢断，镇定，集中，决断，防守站位，弹跳，强壮
出球后卫
头球，盯人，传球，抢断，技术，镇定，集中，视野，决断，防守站位
清球后卫
头球，盯人，抢断，防守站位，弹跳，强壮
边后卫
传中，盯人，抢断，预判，集中，防守站位，团队合作，工作投入，爆发力，耐力
进攻型边后卫
传中，盯人，抢断，决断，防守站位，团队合作，工作投入，爆发力，耐力
后腰
盯人，抢断，决断，防守站位，团队合作，工作投入，爆发力，耐力，强壮
拖后组织核心
传球，抢断，技术，镇定，视野，决断，防守站位，团队合作
防守型后腰
头球，盯人，抢断，预判，集中，决断，防守站位，工作投入，强壮
中场
接球，远射，盯人，传球，抢断，视野，决断，无球跑动，防守站位，团队合作
抢球机器
盯人，抢断，团队合作，工作投入，耐力，强壮
全能中场
盘带，射门，接球，头球，远射，盯人，传球，技术，预判，决断
前场组织核心
接球，传球，技术，视野，决断，想象力，工作投入
拖后组织核心
接球，传球，技术，视野，决断，想象力，团队合作
九号半
射门，接球，传球，技术，预判，镇定，视野，想象力，无球跑动，灵活
边前卫
传中，传球，抢断，预判，决断，无球跑动，团队合作，工作投入，耐力
边锋
传中，盘带，技术，决断，想象力，无球跑动，爆发力，灵活，平衡，速度
防守型边锋
传中，盘带，盯人，抢断，技术，决断，团队合作，工作投入，速度，耐力
内锋
盘带，传球，决断，想象力，无球跑动，团队合作，爆发力，速度
影子前锋
接球，传球，技术，视野，决断，无球跑动
突前前锋
传中，盘带，射门，头球，预判，镇定，想象力，无球跑动，工作投入，速度
站桩式中锋
接球，头球，工作投入，团队合作，弹跳，力量
抢点型前锋
盘带，射门，接球，预判，镇定，无球跑动，爆发力，灵活，平衡，速度
防守型前锋
盯人，抢断，工作投入，团队合作，耐力，强壮
训练新位置
球员是否能更快适应一个新位置，取决于他的隐藏属性“位置多样性”。
新的习惯表现
教练
同一个教练参与的训练项目越多，训练效果就越差。
训练项目主要分为 体能，综合和守门三项。
教练的星数除了各自对应的训练能力值外，还与教练的意志力，纪律要求，激励有关！
签下一个高战术训练能力的教练非常重要，他可以帮助你的球队更快的熟悉战术！