真央灵术院的竞技场全天对外开放，每位死神精英每天至少有10次机会向其他对手发起挑战，进行3V3的对决，战胜对手后双方交换排名。只要死神精英们在竞技场的历史排名有所上升，就能立即获得由总队长发放的大量魂玉，成千上万的魂玉奖励足以让精英们在尸魂界安定下来。此外，每天竞技场结算时精英们也会获得魂玉和珍贵的竞技点数，竞技点数可以在竞技场商店里兑换包括总队长碎片在内的稀有物品。在进入竞技场的初期，记住以下小技巧可以帮助大家更快的提升排名：
（1）观察对手实力。观察对手的战斗力数据，尽量避免和实力远高于自己的死神较量，因为每一次失败都会浪费挑战次数。
（2）寻找合适对手。记得使用竞技场的刷新功能，尽量挑战名次靠前、实力均衡的对手，这样可以用较少的挑战次数获得较高的名次，以保证结算时能拿到丰厚的奖励。
（3）调整角色站位。合理调整队伍的站位，以便在战斗时取得优势。比如将狛村左阵放置在前排，天生血防成长较高的狛村既能吸收对方的伤害，又能很好的控制对手。
（4）泡温泉。温泉可以为死神精英们带来巨大的临时属性提升，在激烈的战斗之前泡一泡，既能强化自己，又能放松心情。
（5）防止对手偷袭。竞技场会在每天21：00进行结算，结算时的排名为最终领取奖励的排名，要小心那些在最后时刻偷袭你的对手，保留一些挑战次数以便及时反击。